Yoga

Ab Juni unterrichtet Heike Christmann, geb. 1968 bei uns integrales YOGA für
alle Stufen. Das Yogasystem verbindet Körperübungen mit spezieller Atem-und
Meditationstechnik. Muskelaufbau mit Dehnung für bessere Leistung und
Sauerstoffversorgung.

Effekte:
- mehr Energie
- Ausdauer und Konzentration
- Anti-Aging
- Entgiftung und Regeneration

Alle die Entspannung suchen und ihr (Körper-)Bewusstsein erweitern wollen.
Unabhängig von Alter und Sportlichkeit kann jeder mitmachen.
Trainingszeiten: Mittwochs und Freitags 10.00 h - 11.30 h

Probestunde: EUR 8,- Einzeltraining: EUR 12,-/10,-
10er Karte: EUR 100,-/90,- 5er Karte: EUR 55,-/45,-

Voranmeldung bitte direkt bei Heike:
0178-7795849